Je me sens très bien depuis Hawaii. J’ai pris deux semaines de repos complet, pas très optimal parce que j’ai déménagé. Puis j’ai enchainé avec deux semaines intenses d’entraînement plus basées sur la qualité que sur le volume. Et ca a payé ! Je me sens de nouveau très en forme et en très peu de temps, et ce, grâce aux conseils de mon mari et de mon entraîneur Kristian Manietta de Ironguides.net

J’avais des instructions très précises sur ce que je devais faire en natation et en vélo. J’ai eu une natation correcte en 26’41 pas très loin des filles de tête.

J’étais impatiente de voir comment le vélo allait se passer, d’autant plus que je disposais du tout dernier Kestrel AirfoilSE, une vraie bombe ! J’étais quand même très anxieuse, c’était seulement ma deuxième sortie vélo, la première n'ayant duré que 40’. Mais j’étais tellement impatiente de rouler tout en sachant que le vélo n’avancerait pas tout seul…

De plus, j’ai eu quelques soucis mécaniques. Mais heureusement cela n’a pas affecté le résultat final !

Pendant tout le parcours vélo, j’entendais ma bouteille aéro frotter contre la roue avant. Un cadre de 47cm est beaucoup trop petit pour ca. J’ai pensé jeter le bidon, mais ca m’aurait pénalisée au niveau hydratation…

Puis d’un coup, vers le km25, ma position sur le vélo semblait avoir changé. Je me suis dit "attends, pourquoi est-ce que tes genoux touchent le guidon ?"

Ma selle s'était inclinée d’environ 45°, me faisant moi-même glisser vers l’avant ! Je ne pouvais rien y faire. Impossible de me payer le luxe de m’arrêter pour résoudre le problème, pas le temps ! Les filles étaient toutes trop proches de moi. J’ai donc passé les 70km restants mal installée sur mon vélo, changeant de position très souvent et me demandant comment ma course à pied allait être impactée.

Je me suis souvenue des soucis de Bek Keat sur l’Ironman Australie 2007, qu'elle avait finalement gagné. Je me suis donc dit que je pouvais bien faire la même chose pendant 70km.

J’ai pris la tête de la course à 10km de l’arrivée. Je voulais être la première à l’issue du vélo et creuser le plus gros écart possible avec les bonnes coureuses. C’est la première fois que je posais le vélo en tête, c’est un sentiment incroyable !

Mes problèmes mécaniques peuvent servir de leçon à tout le monde: "Ne jamais faire des changements en course que vous n’avez pas pu tester avant !".

Je suis très satisfaite de ma course à pied. J’ai fait une transition très rapide pour gagner un maximum de temps et essayer de le garder pour m’assurer la victoire. Je courais un peu moins de 4’ au kilo jusqu’aux collines. Tara Prowse était juste 400m derrière moi et je ne pensais pas qu’elle pouvait allait plus vite que moi à ce moment-là. C’est dans ces moments  que tu dois avoir confiance en toi, en tes capacités et ta connaissance des autres. Je me sentais très forte et j'ai pu garder un bon rythme tout au long de la course à pied. J’ai finalement couru en 1h26, mon record personnel sur cette course.

Je suis vraiment très contente de moi. Après course, je n’ai pas eu plus de courbatures que ca. C’est très surprenant par rapport au profil de la course, et à mon temps à pied. Un grand remerciement à mon coach Kristian.

A présent je suis en totale confiance pour mon prochain objectif, l’Ironman Western Australia dans un peu moins de 3 semaines. Le nouveau type d’entraînement que je fais avec Ironguides me permet de récupérer mentalement et physiquement dans un laps de temps plus court. Ce qui signifie aussi plus de courses ! J

Merci à Bernard et Scody, qui n’est pas seulement le plus gros partenaire de cet événement, mais également un des miens. J’adore les produits Scody faits pour moi. J’ai passé pas mal de temps pour un shooting photo avec le team Scody : Tim Berkel, Adam Holborow, Bek Keat et Kristian, et il y a une super ambiance entre nous.

Un autre partenaire de l’épreuve et également personnel, High5 Sport Nutrition. Leurs produits m’ont fait oublier les douleurs d’estomac et m’ont beaucoup aidé d’un point de vu énergétique.

Merci à Craig et Nicole de Blue Seventy qui ont été présents dès le matin de la course.

Merci au comité d’organisation totalement dédié à l’événement et c’est ce qui en fait un des meilleurs. Gordon St Cycles, le bike shop local qui a préparé mon vélo à la perfection (et n’avait rien à voir avec mes soucis ! J ).

Merci à tous mes autres partenaires: Kestrel, BioCeuticals Sports Supplements, Nike, Zipp, Timex, Tri Travel, 3T, Oakley, Hypo2, Alkalife, Cep, TP Therapy and Compex and Daryl Philips de Performance Health Newport sur qui je peux toujours compter.