XTriathlon

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Site internet : http://lebrunnico.free.fr/
Profil : http://www.xtriathlon.com/athletes/35-Lebrun_Nicolas.html
Qualifié à Monaco en 2007 (3ème)
Age : 35

Xtriathlon : Bonjour Nicolas. Tu vas participer à ton premier Hawaii à la fin de la semaine, comment te sens-tu?
Nicolas Lebrun : Je me sens très bien, j'ai beaucoup travaillé, limite d'avoir chopé la "Rovérite..." (NDLR : allusion, pour ceux qui ne l'auraient pas reconnue, à son pote René Rovéra, accroc de l'Ironman).

Xtriathlon : Quand es-tu arrivé à Hawaii?
Nicolas Lebrun : Je suis là depuis le 3 octobre pour m'acclimater au mieux… et comme d'hab' dans des conditions optimales chez notre pote Burt. (NDLR : Nicolas est habitué de l'archipel d'Hawaii puisqu'il participe d'habitude à la finale de XTERRA sur l'île voisine de Maui).

Xtriathlon : Comment gères-tu ton temps jusqu'au jour-J ?
Nicolas Lebrun : Tout d'abord je me suis reposé deux jours complets afin d'encaisser au mieux le voyage, placés ou ça doit dans mon planning de pic de forme. Puis reprise de l'entrainement à raison de 3h30 à 4h par jours mais cool. Un jour de repos et les deux derniers jours, très court : 1h30 de sport avec des accélérations pour réveiller l'organisme.

Xtriathlon : Tu t'es rendu compte que tu devais travailler le vélo de route lors des championnats du monde de duathlon. Comment te sens-tu sur ce point à présent?
Nicolas Lebrun : Beaucoup mieux! Aux championnats du monde de duathlon LD j'étais vraiment dans le creux, car je n'avais pas encore récupéré du MXR (Mountain XRace - Raid multisports sur 1 semaine) et sans entrainement route en plus. J'ai repris cela sérieusement le 14 août, et depuis, j'ai vraiment beaucoup bossé; avec des pics à 39h par semaine (2x), une semaine à 900k de vélo, 80% sur le vélo de chrono, 7 ou 8 séances derrière dernies... donc en effet ça n'a plus rien à voir !

Xtriathlon : As-tu une stratégie de course pour Kona?
Nicolas Lebrun : Oui, essayer de ne pas me faire influencer par la course et rester dans mes puls et vitesse sur lesquelles j'ai travaillé. L'objectif est de passer sous les 9 heures, ce qui me fait partir pour une nat' en 1h, un vélo en 5h et le marathon en 3h en grattant un peu partout pour inclure les transitions, ce qui serai déjà super pour un premier Ironman et surtout à Kona.

Xtriathlon : Tu es spécialiste XTerra. Est-ce que tu penses que ca va t'apporter quelque chose le jour de la course?
Nicolas Lebrun : Pas du tout ! Le duathlon m'apportera plus et surtout le MXR qui m'a fait connaitre de bonnes sensations au niveau des cuisses. Jje pars vraiment dans l'inconnu avec comme seule référence s'y rapprochant  Nice en 98... un C et y'a 10 ans!

Xtriathlon : A chaque course à laquelle tu participes, tu donnes le meilleur de toi. As-tu un objectif précis?
Nicolas Lebrun : Je pense que tout compétiteur, dès qu'il épingle un dossard, donne le meilleur de lui-même; et comme je l'ai dit mon objectif est  : 1-de finir, 2- pas dégouté, 3- prendre mon pied de participer à la légende de notre sport; et si tout va bien dans les 50 premiers en 8h59'.

Xtriathlon : Enchaînes-tu Hawaii et Maui?
Nicolas Lebrun : Of course! Quinze jours plus tard, après des journées à "comater" sur la plage, je serai à Maui pour revenir dans mon univers, un peu plus champêtre... et prendre la deuxième rouste de ce mois d'Octobre 2008 ! Si c'est pas du masochisme... :)

Xtriathlon : Merci Nicolas... et bonne chance pour Hawaii.
Nicolas Lebrun : Merci et vivement novembre, pour laisser pousser les poils et les plis cutanés…