XTriathlon

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Ses nouvelles fonctions sont d’ailleurs tellement nombreuses que nous avons tous un peu « peur » de creuser la bête, tant il est vrai qu'il ressemble un peu à un ordinateur miniature. Il n’en est rien, et après quelques utilisations vous maîtriserez aisément l’outil ultime.
Petite « analyse» de l’engin, véritable concentré technologique !

Les fonctions « traditionnelles » :

Les fonctions usuelles sont bien entendues présentes, comme par exemple l’indication en permanence et en directe de la FC. A ce propos, le nouveau capteur se présente sous la forme d’une ceinture souple : plus confortable, elle s’adapte beaucoup mieux à toutes les morphologies. Dernier petit détail : le changement de pile de la ceinture peut se faire soi-même !
L’écran possédant 3 lignes d’affichage, vous pouvez aussi lire 2 autres indications simultanément, que vous pouvez choisir parmi les suivantes : l’heure, la durée de l’exercice, la distance parcourue, la durée du tour, mais aussi l’altitude, la vitesse (en km/h pour le vélo OU l’allure en course à pied (exprimée en min/km)), la vitesse maximum, la vitesse moyenne, la fréquence de pédalage (en option), la dépense énergétique ... Bref, un véritable « ordinateur compte tour » à votre poignet (ou sur votre cintre…)

Les nouveautés :

Elles proviennent presque toutes du module appelé « accéléromètre », qui vous est livré avec le cardio-fréquencemètre et qui se fixe sur une de vos chaussures. C’est un véritable compteur kilométrique pour la course à pied. Très léger (seulement 58gr), il effectue 1000 mesures à la seconde, et cela lui permet de déduire : la distance que vous avez parcourue au total, votre allure instantanée, votre allure moyenne, ainsi que le dénivelé effectué. Avouez que combiné à votre fréquence cardiaque, vous disposez de tous les indicateurs nécessaires pour vous entraîner à la perfection. A noter : les écarts enregistrés de cet instrument, avant étalonnage, sont de l’ordre de 5 pour mille et descendent à 3 pour mille après étalonnage (sur un 1200m ou plus). Cela signifie que pour chaque kilomètre parcouru avec un appareil étalonné, l’erreur potentielle sera de plus ou moins 3 mètres (presque négligeable : sur un 10km, cela représente 30 mètres seulement !). Le must en matière d’entraînement course à pied, que ce soit sur chemin ou sur route, non ??
Une autre nouveauté importante est à souligner : la fonction « auto-lap ». Pour ceux qui ont l’habitude d’utiliser les Polar®, pour « mémoriser » les données enregistrées entre deux points, vous deviez « appuyer sur le gros bouton rouge ». Plus besoin : vous paramétrez cette fonction sur une distance particulière, ou sur un temps donné, (via votre PC, par exemple !) et voila votre cardio-fréquencemètre qui mémorise systématiquement les données enregistrées tous les kilomètres ou toutes les 5 minutes ! Pratique et ingénieux, non ?

Le logiciel :

Fort de ses nombreuses années d’expérience, Polar® a su mettre au point un logiciel plus que complet, paramétrable sur de nombreux points (comme l’écran de départ (que vous pouvez sélectionner parmi toutes les fonctions disponibles), les couleurs d’affichage, le nombre de semaines visibles simultanément su votre agenda d’entraînement…) Vous pouvez, si vous disposez d’une interface infrarouge sur votre ordinateur, programmer directement votre montre via votre PC. Dès votre retour à votre domicile, vous pouvez « télécharger » les données de votre sortie, et en analyser le contenu : cela vous fournit un « feed back » beaucoup plus précis que n’importe quel autre indicateur. Vous vous apercevez alors que votre fréquence cardiaque moyenne est plus élevée que ce que vous croyiez, ou bien au lieu d’être à 4’30 au kilo, vous étiez en léger sur régime à 4’20, ou bien encore, vous vous rendez compte que même à faible allure, votre fréquence cardiaque est un peu plus haute que d’habitude. Si vous possédez le capteur de cadence, vous vous rendrez vite compte que la cadence moyenne n’est pas souvent celle qu’on croit…
Autant d’indicateurs que seul un entraîneur particulier vous suivant à chaque entraînement saurait voir et déceler chez vous.
L’intérêt majeur des cardio-fréquencemètres Polar® se situent d’ailleurs bien là : leur capacité d’enregistrement et de restitution des données est une véritable révolution dans le monde de l’entraînement scientifique : vous pouvez à tout moment consulter vos séances effectués, pour vous remémorer vos sensations par exemple, mais vous pouvez aussi partager ces données avec un entraîneur en lui envoyant par mail (ou par téléphone Nokia®) : il les analysera pour vous, et orientera ou modifiera votre entraînement en fonction de ces données.

En résumé :

Bien plus qu’un gadget, ce cardio-fréquencemètre est un véritable entraîneur personnel a lui tout seul. Certes, il ne vous conseillera pas sur votre technique pure, mais pour le reste, pas de problème, il s’en charge.
Seul point noir (il peut paraître de taille) : son prix. La technologie se paie, mais est-ce illogique ? Le prix de l’appareil est élevé, le coût total de l’appareillage complet (avec les options vitesse et cadence vélo, et une interface infrarouge) l’est encore plus. Mais avec de tels instruments, la pratique orientée compétition sera vraiment plus rentable et chaque effort fournit le sera dans un seul but : être au top le jour J ! Le temps économisé à vous entraîner de manière peut-être moins précise sera consacré alors à tout autre chose : à la récupération, mais aussi pourquoi pas, à votre vie de famille…

PS : Ne croyez pas que ce test est une démarche purement commerciale, je vous fais seulement part de mon témoignage en tant qu’utilisateur !