XTriathlon

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Comme nous vous le disions dans l'article consacré à celles-ci, il existe de nombreuses longueurs de triathlon, de celles qu'on appelle "fun" outre-Atlantique et qui correspondent aux sprints, en passant par la "distance Olympique", aussi baptisée "fun race" en raison des distances relativement courtes que vous aurez à parcourir, pour passer par les "moyenne" ou "longue" distance, et enfin arriver aux Half-Ironman ou Ironman.
Nous vous invitons à lire plus attentivement l'article cité en référence afin de bien vous familiariser avec toutes les appellations. Attention interro écrite dans le parc à vélo !

En tous cas si vous êtes encore profane, il est recommandé de débuter par des distances courtes, afin de se familiariser avec un nouvel environnement qui ne vous posera plus aucun problème dans quelques mois !

Ce dont vous avez besoin :

La natation :
Bonnet de bain
Lunettes de natation
Maillot de bain
Les femmes utilisent habituellement un maillot une pièce et les hommes un maillot destiné à l'entraînement et/ou à la compétition. Ceci dit, personne ne vous empêchera de débuter la course en short de bain… ou en maillot deux pièces (strings déconseillés) !
Combinaison
Son port est souvent décidé en fonction de la température de l'eau. Cette dernière devra néanmoins être au dessus de 17 degrés celcius.
Bien souvent les arbitres de la course ne vous permettent pas de prendre le départ sans bonnet de bain, aussi assurez-vous d'en avoir toujours un avec vous.

Le vélo
Un vélo (ben oui !) : Pour les courses "courtes", vous pouvez utiliser votre VTT ou un vélo tout terrains adapté à la route. Lors des grandes courses, vous ne serez par contre pas autorisé à utiliser un guidon avec des cornes de vache. Toutefois, les officiels ne vous préviendront certainement pas sur ce cas précis, aussi renseignez-vous auprès d'eux avant de rentrer dans le parc, cela vous évitera de vous en voir refuser l'entrée. En termes de règles, ce type de guidons n'est pas considéré comme "légal".

Casque
Comme dans les courses cyclistes, pas de casque, pas de compétition. Le casque doit être attaché correctement sous le menton. On vous demandera de le porter à l'entrée de la zone de transition, lors du contrôle par les commissaires de course. Votre casque doit être bien solidaire de votre tête et ne doit pas pouvoir bouger.

Vous devrez rouler avec un maillot ou un singlet au minimum sur vous. Aucune permission de rouler torse nu n'est admise. Vous pouvez bien sûr utiliser un T-shirt.

Cuissard
Les règles n'imposent rien en matière de port de cuissard ou autre à vélo. En général, il est préférable d'utiliser un cuissard de cycliste que vous pourrez garder lors de la partie course à pied qui suivra. Beaucoup de triathlètes utilisent leur simple maillot de bain mais il est permis de courir en short de running si vous le désirez. L'avantage des cuissards en lycra est qu'ils n'opposent aucune résistance au vent puisqu'ils sont collés à la peau, et offrent en outre un meilleur confort durant la course, étant souvent doublés d'une peau de chamois.

Lunettes
Il est préférable de rouler avec une paire de lunettes. Quand vous courez, il y a toujours du vent qui peut vous faire pleurer et altérer votre vision, ce qui peut devenir dangereux dans le cas de parcours en montagne par exemple. Même lorsque les journées sont sombres, il est préférable d'utiliser des lunettes à verre clair pour protéger vos yeux.

Chambres à air
Vous êtes bien entendu autorisés à vous munir d'autant de chambres à air de rechange qu'il vous plaira de transporter. Beaucoup de coureurs n'emportent pourtant qu'une seule chambre à air de rechange, dans l'espoir de ne crever qu'une seule fois au maximum (sur les distances courtes les chances sont bien évidemment moins importantes que sur Ironman). Si vous décidez de faire de même, munissez-vous d'une kit de réparation, même s'il est toujours beaucoup plus rapide de remplacer une chambre à air que de la réparer (surtout en conditions de course).
Vous devrez avoir également une pompe sur votre vélo, petite de préférence, mais qui restera efficace (testez-là auparavant). Une autre solution au gonflage est d'emporter une ou plusieurs cartouches d'air comprimé qui en quelques secondes gonflera suffisamment votre pneu : cette cartouche se visse sur la valve de la chambre à air et une fois percée délivre l'air sans que vous n'ayez à faire quoi que ce soit.

Bouteilles d'eau
Aucune limite non plus sur le fait d'emporter plusieurs bouteilles de liquide avec soi. Testez les boissons énergétiques qui devraient mieux convenir que de l'eau, même sur des petites distances comme les 20kms d'un sprint.

La course à pied
Bien entendu il vous faut une paire de baskets.
Une fois encore il n'est pas autorisé de courir torse nu. Un singlet, une veste ou un T-Shirt sont donc préconisés. Certains triathlètes utilisent des "trifonctions" qui leur permettent de passer de transition en transition sans avoir à se changer.

Vous n'êtes pas autorisés à recevoir de l'aide extérieure durant toute la durée de la course.