XTriathlon

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Cette dernière partie spectaculaire vous offrira de superbes paysages sur la baie de San Francisco et le Golden Gate.
Sensation évasion…

C’est avec un bonheur non dissimulé que vous voyez arriver la seconde transition sur Marina Green. IL est temps de sauter dans ses runnings pour entamer les 13 derniers kilomètres. Dès l’aire de transition, un choix s’impose. Soyez conscient que la majeure partie de la course à pied s’effectue sur des chemins comprenant cailloux, racines, herbes et aussi sur la plage (donc présence de sable), d’où la grande question : "dois-je ou non mettre des chaussettes ?"…

Une fois cette question existentielle résolue, il est temps d’y aller.

Le début du parcours pédestre est similaire au début du vélo (la longue ligne droite de la Marina). Le public est toujours assez nombreux à cet endroit, mais le vent aussi, et il souffle généralement de face. Ce passage se fait sur bitume et est plat. Savourez ces derniers moments où vous vous sentez bien et où le terrain n’offre aucune difficultés. Vous approchez progressivement du mythique Golden Gate et apercevez au loin l’hélicoptère couvrant la tête de course. Une fois arrivé au premier ravitaillement, qu’il est important de ne pas négliger, vous bifurquez sur la gauche pour entamer la première côte constituée d’escaliers qui vous mène vers le haut du Golden Gate et l’entrée du tunnel Diminishing Headroom qui vous fait redescendre de l’autre côté du Golden Gate. A cet endroit vous descendez quelques marches dans la pénombre pour traverser ce tunnel de quelques mètres.

Vous passez ensuite sous le Golden Gate en empruntant le sentier longeant la côte (Coastal Trail). Un sentier charmant mais étroit comportant des racines et des marches. Vous passez devant des ruines de bunkers datant de la Seconde Guerre Mondiale (bunkers en prévision d’attaques Japonaises qui n’eurent jamais lieu). Vous quittez ensuite ce sentier pour rejoindre la route située au dessus. Ce passage routier doit vous permettre de vous "relaxer" avant d’entamer la descente vers Baker Beach.

C’est à ce moment que le plus dur commence : la course à pied dans le sable. Le mieux (et le plus rapide) est de courir sur le sable le plus dur possible, c’est à dire le sable mouillé par l’océan. Cette partie sablonneuse est un aller retour sur Baker Beach où les supporters sont présents. Un ravitaillement est situé au demi tour.

Une fois cette partie sur la plage effectuée, il reste encore un moment douloureux à passer. Un escalier fait de sable et de bois (voir la photo), où tout le monde marche (même les pros !) qui vous ramène sur le sentier de la côte (Coastal Trail). A ce moment la fatigue est présente et il est important de bien se concentrer sur ses appuis sur ce terrain assez délicat.

Retour vers l’arrivée via la route passant par Crissy Field (circuit habituel des runners de San Francisco), vous avez le temps de penser à votre arrivée qui se rapproche, la foule se fait de plus en plus dense, vous entendez le speaker… La dernière ligne droite et ses spectateurs incroyables, vos fans qui vous attendent de l’autre côté de cette ligne d’arrivée, ça y est vous êtes officiellement un échappé du Escape from Alcatraz Triathlon. Si vous avez de la chance, Robin Williams doit traîner dans l’aire d’arrivée (souvent côté ravitaillement) et c’est avec plaisir qu’il vous conviera pour la dernière photo de ce triathlon.

Si cette trilogie de l’Escape from Alcatraz vous a donné envie, et si vous ne le saviez déjà, sachez qu'un circuit qualificatif (Escape to Alcatraz Triathlon Series) a été créé et qu'en Europe, l’épreuve qualificative se déroule sur le Distance Olympique de Gérardmer le 26 juin 2005.

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